每次進修瑜珈都讓我感覺身心靈歸零放空，在日常生活裡，我們總是要努力要做到什麼方向什麼目標，必須完成什...

每次進修瑜珈都讓我感覺身心靈歸零放空，在日常生活裡，我們總是要努力要做到什麼方向什麼目標，必須完成什麼，累積很多不少的壓力。進修時我就要把一切丟開，停止你的努力暫停你的目標好好的暫停一下，日常我們給與學生們最好的能量，暫停一下按下stop鍵休息一下之於，換老師休息一下吸收一下師父的正能量。
圖文不符純粹喜歡這張照片 哈哈❤
#yoga #瑜珈 #空中瑜珈

---